정맥류 스타킹을 사서 거의 매일 신고있는데요.. 제가 헬스를 다니는데..스타킹을 신고 하거든요..(아직 치료를 받지 않았어요)
근데 달리기를 하니까 스타킹을 신어서 그런지 좀 오래뛰면발뒷꿈치가 땡기더라구요..신고 달리기운동을 해도 되는지 궁금하고요..운동다끝나고샤워할려고 벗으니까 좀 심해진거 같기도하고..
전에 한번 스타킹을 신고 잤는데 다음날 아침 보니까
심해진거 같더라구요..어쩔때는 좀 심하다 싶을정도로 튀어나기도하고..
제가 지금 심한지 어떤지 궁금하고요..
스타킹을 운동할때(뛸때) 신어도되는지궁금하고요..
안녕하세요?
하지정맥류 전문병원-포이즌 흉부외과 김태균원장입니다.
포이즌을 찾아 주셔서 감사합니다.
하지정맥류란 혈관판막의 이상으로 피가 아래로 역류하여 혈관이 점점
확장되고 꾸불꾸불해지는 병으로 하지부종, 하지중압감, 통증, 쥐,
야간근육경련등의 증상이 생길 수 있습니다.
정맥류 스타킹은 정맥류의 진행을 막고 예방효과가 있으며 운동하실때
신어도 혈액순환에 도움이 됩니다.
하지만 이러한 것은 보존적 요법으로 정맥류의 근본 치료는 될 수 없습니다.
그러므로 조기에 정확한 진단하에 적극적 치료를 해 주시는 것이 가장
좋은 방법입니다.
참고로 다음과 같은 사항도 정맥류예방에 도움이 되므로 한번 실천해
보신다면 많은 도움이 되리라 사료됩니다.
1. 걷기 운동, 수영
편안한 자세로 아침, 저녁 20분정도
2.발목 펌프 운동
오랫동안앉아 있는 경우 1시간에 한번 정도 발목 돌리기 운동을
하거나 위아래로 하는 운동이 도움이 됩니다
3. 적정 체중 조절
4.꽉 조이는 옷등 조임방지
5.의료용 압박 스타킹 착용
특히 오래 서 있거나 오래 앉아 있는 경우
충분한 답변 되셨는지요?
포이즌은 항상 여러분 곁에 있습니다.
더 궁금한 사항은 친절한 전화 상담 해 드리오니 주저마시고
언제든 이용하시기 바랍니다.
감사합니다. (02-953-6553/4)