온라인 상담

> 안녕하세요
> 저는 72년생입니다. 키는 178 이구 몸무게는 76 입니다.
> 저는 요즘 명상을 하고 있습니다.
>
> 명상을 할때 복식호흡을 하라고 나와 있어서
> 복식 호흡을 하고 있는데요.
>
> 형식적으로 복식호흡을 하면 혹시 몸에 해롭지 않나
> 걱정이 되서 질문 드립니다.
>
> 숨을 마실때는 아랫배가 나오게 하고 내쉴때는
> 들어가게 합니다.
>
> 가르쳐 주시면 안심하고 명상을 할수 있을것 같습니다.
> 답변 부탁드리며 이만 줄입니다.
> 감사합니다.

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안녕하십니까? 하지정맥류 전문병원- 길 흉부외과의 반동규 입니다.
저희 사이트를 찾아 주셔서 감사합니다.

최근들어 건강에 대한 인식이 확산되면서 복식호흡에 대한 관심이 고조되고 있습니다. 건강에 도움이 된다고 알려져 있지만 아직까지 정식으로 보고된 바를 확인한것이 없기때문에 명확한 답변을 드리기가 곤란하군요. 본원은 흉부외과 진료중에서 정맥혈관질환만을 전문적으로 진료하기 때문에 다른 부분에 대한 정확한 답변을 드리기가 어렵다는 점 양해해 주시길 바랍니다.

저희 사이트를 찾아 주신점에 대하여 다시 한번 감사의 말씀을 드립니다.
한 해를 잘 정리하실수 있는 12월 한 달을 보내시기 바랍니다. 감사합니다.