온라인 상담

> 안녕하세요? 저는 외지에 나와서 살고 있는 나오미라고 합니다. 이 곳은 굉장히 기후가 높은 인도네시아라는 곳인데요...엄마가 정맥류증세가 서서히 나타나고 있어요.
> 한국으로 갈수도 없고 이 곳 말은 서툴러서 이 곳을 찾았어요...저는 엄마를 꼭 낮게 하고 싶어요. 그러니까 집에서 할수있는 예방법을 알려주셨으면 해요.
> 온 다리에 실핏줄이 다 터져있고 살짝만 부딛혀도 멍이 검게 들고 종아리 뒷쪽 부분이 핏줄이 당장이라도 튀어나올것 같이 튀어나와 있어요. 그리고 다리가 많이 아프시데요.
> 인터넷 자료를 여러군데 뒤져보았지만 아직 예방법을 찾지 못했어요...선생님 예방법을 필시 알려주시기 바래요
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안녕하십니까? 하지정맥류 전문병원- 길 흉부외과의 반동규 입니다.
저희 사이트를 찾아 주셔서 감사합니다.

요즘들어 부쩍 미국, 홍콩, 러시아 등 외국에 거주하시는 한국분들이 자주 오시는군요^^

정맥류는 심장쪽으로 올라가야하는 정맥혈들이 정맥혈관내 판막(밸브)기능의 약화로 인하여 다리쪽으로 역류되어서 발생되는 질병입니다.

님께서 먼곳에 거주하시는 관계로 임시방편을 알려드리지만 이것은 어디까지 보존적요법으로서 정맥류 치료의 근본적인 방법이 되지는 않습니다. 이 점 유의하시길 바랍니다.

1. 장시간 서있거나 앉아있지 마십시요. 부득이하게 일때문에 그러시는 경우에는 다리와 발을 많이 움직여 주십시요. 이러한 동작을 반복하시면 장딴지 근육의 이완수축작용으로 인하여 혈액이 심장쪽으로 되돌아 가는 것을 돕습니다.

2. 무리한 운동은 삼가하십시요. 걷기, 수영 등 가벼운 운동이 좋습니다.

3. 적정한 체중을 유지하는것은 도움이 됩니다. (비만은 도움이 되지 않습니다)

4. 호르몬제의 복용은 금물입니다.

5. 휴식을 취하시거나 수면을 취하실땐 다리를 심장보다 높은 위치에 두십시요.(30~40cm 정도의 쿠션에 발을 올려 놓는것이 좋습니다) 원활한 혈액순환을 돕습니다.

6. 외상으로 부터 다리를 보호 하십시요.(타박상, 찰과상 등)

7. 의료용 압박 스탕킹(하지정맥류 전용) 착용을 하세요.

* 정맥류에 나쁜 영향을 미치는것들.

1. 다리를 꼬고 앉거나 쪼그려 앉지 마십시요.

2. 다리를 뜨거운 곳(햇볕, 사우나 등)에 오랜 시간 노출하지 마십시요. 이는 혈관의 확장 및 팽창을 촉진 시킵니다.

3. 높은 굽의 신발, 다리를 꽉 죄는 신발, 허벅지 부근에 압박밴드가 있는 스타킹 등을 가급적 삼가하십시요.

충분한 답변이 되셨는지요? 더 궁금한 사항은 본원의 인터넷 홈페이지 "치료 및 예방법"란을 참고하시길 바랍니다. 좀 더 자세하게 예방법에 대하여 나와 있습니다.

더 궁금하신점 있으시면 언제라도 다시 글 올려주십시요. 친절하게 답변드리도록 하겠습니다.
나오미님께서 어머님을 염려하시는 마음이 참으로 아름답습니다.
인도네시아에도 새 해의 태양이 떠올랐겠죠?
가족분들 모두 다 복 많이 받으시고, 항상 건강하시길 기원하겠습니다. 감사합니다.