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안녕하세요?
하지정맥류 전문병원-포이즌 흉부외과 원장 김태균(돈암점)입니다.
다리가 붓는 고민으로 찾아오시는 여성분들이 많이 있습니다.
정맥류의 원인은  오랫동안 서있는 직업 뿐 아니라 오래 앉아있는 직업, 유전적 요인, 노화 비만, 운동 부족, 변비, 임신, 호르몬 등이 복합적으로 작용하여 온 몸을 순환하고 심장으로 돌아와야할 정맥혈이 판막의 기능이 완전치 못하여 역류되어 정맥이 팽창, 꾸불꾸불 튀어나와 보이는 것을 말합니다.

이렇게 판막이 망가져버린 혈관은 정맥압이 상승되면서 저리고 쥐가 나고 종아리가 밤만 되면 터질것 같다든지 다리에 모래 주머니를 달고 다니는 것 같다든지 만성 피로감, 부종등이 생길 수있으며 오래되면 피부염이나 색소침착, 출혈, 궤양까지도 유발할 수 있습니다.

물론 일단 하지정맥류가 진단되면 전문 클리닉에 가서 치료를 받아야 겠지만 가장 중요한 것은 병이 생기기 전에 예방이라 생각합니다.

다리가 자주 붓는 사람들은 다음 사항을 한번 꾸준히 해 본다면 의외로 밤만 되면 코끼리다리로 변하는 비애를 이제 멀리 날려보낼수도 있습니다 하지만 중요한 것은 “인내심을 가지고 꾸준히 시행”하는 것입니다 건강한 다리를 만드는 일은 결코 하루아침에 되지 않습니다.
1. 걷기 운동, 수영
    편안한 자세로 아침, 저녁 20분정도
2.발목 펌프 운동
     오랫동안앉아 있는 경우 1시간에 한번 정도 발목 돌리기 운동을 하거나 위 아래로 하는 운동이 도움이 됩니다
3. 적정 체중 조절
4.꽉 조이는 옷등 조임방지
5.의료용 압박 스타킹 착용
  특히 오래 서 있거나 오래 앉아 있는 경우

자 마지막으로 초음파 검사는 전혀 아프지 않고 가만히 서서 저와 이야기 하시며 혈관 그림을 보시는 시간으로 보시면 됩니다. 의외로 많은 분들이 아픈 검사라 오해 하시는 데 그냥 초음파 기계를 피부에 대고 그림을 보시는 검사입니다. 시간은 상담에서 검사까지 1시간정도 소요된다고 보시면 되고요.
충분한 답변 되셨는지요.
포이즌은 여러분 곁에 있습니다. 더 궁금한 점은 친절한 전화 상담 해 드리오니 언제든 이용하시고요. 감사합니다. (02-953-6553/4)