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> 저는 23세 여자인데여..
> 하지정맥류 초기인거 같습니다..
> 우연히 봤는데 무릎뒤에 접히는 부분에 현관색이
> 두드러지게 초록색이고..살짝 튀어 나왔습니다.
> 지금은 수술이나 치료 받을 상황이 안되서..
> 더 진전되지 않게 하려면 어떤 방법이 있는지 알려주세요.
> 좋은 음식이 있나요?

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안녕하십니까? 하지정맥류 전문병원- 강남 길 흉부외과의 반동규 입니다.
저희 사이트를 찾아 주셔서 감사합니다.

정맥혈관 내 판막(밸브)기능의 이상으로 발생되는 정맥류는 진행성질병입니다.
한번 역류되어서 발생된 정맥류는 복용하는 약이나 민간요법, 음식으로는 치료할수 없습니다.
일상생활에서 몇가지만을 주의하신다면 치료는 아니지만 병의 진행속도를 최소로 줄일수는 있습니다.
님께서 좋은 음식이 있냐고 물으셨는데, 맵고 짠 음식은 모든 혈관질환에 악영향을 초래합니다.

일상생활에서 정맥류의진행을 늦추는 방법으로는

1. 장시간 서있거나 앉아있지 마십시요. 부득이하게 일때문에 그러시는 경우에는 다리와 발을 많이 움직여 주십시요. 이러한 동작을 반복하시면 장딴지 근육의 이완수축작용으로 인하여 혈액이 심장쪽으로 되돌아 가는 것을 돕습니다.

2. 무리한 운동은 삼가하십시요. 걷기, 수영 등 가벼운 운동이 좋습니다.

3. 적정한 체중을 유지하는것은 도움이 됩니다. (비만은 도움이 되지 않습니다~!!)

4. 호르몬제의 복용은 금물입니다.

5. 휴식을 취하시거나 수면을 취하실땐 다리를 심장보다 높은 위치에 두십시요.(30~40cm 정도의 쿠션에 발을 올려 놓는것이 좋습니다) 원활한 혈액순환을 돕습니다.

6. 외상으로 부터 다리를 보호 하십시요.(타박상, 찰과상 등)

7. 의료용 압박 스탕킹(하지정맥류 전용) 착용을 하세요.

* 정맥류에 나쁜 영향을 미치는것들.

1. 다리를 꼬고 앉거나 쪼그려 앉지 마십시요.

2. 다리를 뜨거운 곳(햇볕, 사우나 등)에 오랜 시간 노출하지 마십시요. 이는 혈관의 확장 및 팽창을 촉진 시킵니다.

3. 높은 굽의 신발, 다리를 꽉 죄는 신발, 허벅지 부근에 압박밴드가 있는 스타킹 등을 가급적 삼가하십시요.

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항상 건강하시고, 하시는 모든 일들이 잘 되시길 기원합니다. 감사합니다.