오전에 우연히 티비에서 보았는데, 오랜시간동안 서있는것이 하지정맥류에 해롭다고 하셨잖아요?? 치료받은 후에도 계속 서서 일하게되면 다시 생기게 되나요? 압박스타킹은 선배님들께서 입사할때 선물로 주셔서 신고는 있지만, 장시간 비행기에서 서서 일하는지라.. 스케줄 마치면 붓고 종아리가 당기는건 어떻게 할수가 없네요. 당장 치료를 받는다고 해도 계속 일을 해야하는상황이라 걱정스럽습니다. 방법은 없나요???
안녕하세요?
하지정맥류 전문병원-포이즌 흉부외과 김태균원장입니다.
포이즌을 찾아 주셔서 감사합니다.
정맥류의 원인은 오랫동안 서있는 직업 뿐 아니라 오래
앉아있는 직업, 유전적 요인, 노화 비만, 운동 부족, 변비,
임신, 호르몬 등이 복합적으로 작용하여 온 몸을 순환하고
심장으로 돌아와야할 정맥혈이 판막의 기능이 완전치 못하여
역류되어 정맥이 팽창, 꾸불꾸불 튀어나와 보이는 것을 말합니다.
이렇게 판막이 망가져버린 혈관은 정맥압이 상승되면서
저리고 쥐가 나고 종아리가 밤만 되면 터질것 같다든지
다리에 모래 주머니를 달고 다니는 것 같다든지 만성
피로감, 부종등이 생길 수있으며 오래되면 피부염이나
색소침착, 출혈, 궤양까지도 유발할 수 있습니다.
치료한 혈관은 재발에 대해서 크게 걱정하실 필요는
없으나 정맥류가 생긴분들은 다른 혈관도 약한 상태
이므로 새로이 다른 부위에 정맥류가 생길 수 있습니다.
따라서 치료 후에도 지속적인 관심과 관리를 해 주시는
것이 좋습니다.
다음과 같은 사항을 꾸준히 실천해 주신다면 정맥류
예방과 더불어 다리건강에 많은 도움이 되리라 사료됩니다.
1. 걷기 운동, 수영
편안한 자세로 아침, 저녁 20분정도
2.발목 펌프 운동
오랫동안앉아 있는 경우 1시간에 한번 정도 발목 돌리기
운동을 하거나 위아래로 하는 운동이 도움이 됩니다
3. 적정 체중 조절
4.꽉 조이는 옷등 조임방지
5.의료용 압박 스타킹 착용
특히 오래 서 있거나 오래 앉아 있는 경우
충분한 답변 되셨는지요?
포이즌은 항상 여러분 곁에 있습니다.
더 궁금한 사항은 친절한 전화 상담 해 드리오니 주저마시고
언제든 이용하시기 바랍니다.
감사합니다. (02-953-6553/4)